在这个以瘦为美的时代，许多人都在追求完美的身材。然而，对于肌肉型肥胖的人来说，减脂并非易事。肌肉型肥胖，顾名思义，是指体内肌肉量与脂肪量比例失衡，肌肉发达但脂肪堆积过多，形成了所谓的“硬块”。今天，就让我们一起揭开肌肉型肥胖终结者的神秘面纱，揭秘告别硬块，轻松瘦身的秘诀！ 了解肌肉型肥胖的原因至关重要。肌肉型肥胖通常与以下因素有关： 1. 遗传因素：家族中若有肌肉型肥胖的成员，那么你很可能也属于这一类型。 2. 荷尔蒙失衡：甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等荷尔蒙失衡可能导致...