瘦子注意！揭秘如何科学补充热量，告别瘦弱体质 在我们的生活中，有些人因为体质原因，总是给人一种瘦弱的感觉。虽然瘦子看起来轻盈，但过度的瘦弱却可能给身体带来一系列健康问题。那么，如何科学地补充热量，告别瘦弱体质呢？本文将为您揭秘。 一、了解瘦弱体质的原因 1. 新陈代谢快：瘦子体内的新陈代谢速度较快，导致能量消耗较大。 2. 饮食结构不合理：瘦子往往偏食，摄入的营养成分单一，无法满足身体需求。 3. 活动量小：长时间缺乏运动，导致身体消耗的热量较少。 4. 胃肠道吸...